Nimmt dein Handygebrauch überhand? Nimmt deine Bildschirmzeit immer mehr zu? Dann ist unsere Anleitung als Softcover-Buch, E-Book oder PDF-Download genau das Richtige für dich.
Wir erklären dir in unserem Buch ausführlich die Auslöser, Hintergründe, Anzeichen und Behandlungsmöglichkeiten! Wir stellen dir wertvolle Tipps vor und reichen dir für einen erfolgreichen Digital Detox die Hand!
Mit unseren Strategien kannst du die Sucht nach deinem Handy reduzieren oder komplett überwinden, damit du dein Handy so nutzen kannst, wie du willst, und nicht wie es dein Handy von dir verlangt! Du erhältst die Kontrolle zurück, anstatt dass dich dein Handy kontrolliert!
Über 60 Seiten in einfacher Sprache, so dass du auch garantiert alles verstehst! Auch Eltern können von unserem Buch profitieren und einige der Tipps bei ihren Kindern anwenden!
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