Handysucht
Lerne wie du deine Handysucht überwinden, oder zumindest reduzieren kannst!
- Als Buch und Download!
Smartphone Nutzung steigt!
In den letzten fünf Jahren ist die tägliche Bildschirmzeit bei Jugendlichen um 56% gestiegen! Doch auch Erwachsene verbringen immer mehr Zeit am Handy. Durchschnittlich sind es knapp 5 Stunden pro Tag, die wir mit unseren Smartphones verbringen.
Täglich am Handy!
1
Std.
Genug ist genug!
Reduziere deine Handynutzung!
Wenn du jetzt nichts tust, wird alles so bleiben, wie es ist.
Dabei musst du nur eine Kleinigkeit im Alltag ändern, um eine große Veränderung zu bewirken. Handle jetzt und starte mit unserer Anleitung deinen Digital Detox, um deine Handynutzung zu reduzieren oder dich komplett von der Abhängigkeit zu lösen!
Du solltest die Kontrolle über dein Handy haben und nicht andersherum!
Vorteile ohne Handysucht:
Entdecke die positiven Auswirkungen einer bewussten Handynutzung und wie sie dein Leben bereichern kann:
Verbesserte Konzentration:
Ohne ständige Ablenkung durch das Handy kannst du dich besser auf deine Aufgaben konzentrieren und bist produktiver. Dies führt zu effizienterer Arbeit und mehr Erledigungen in kürzerer Zeit!
Bessere Beziehungen:
Weniger Zeit am Handy bedeutet mehr Zeit für echte, persönliche Interaktionen. Dies stärkt die Beziehungen zu Familie und Freunden und fördert tiefere Verbindungen.
Gut für die Gesundheit:
Weniger Bildschirmzeit kann zu besserem Schlaf, weniger Augenbelastung und reduzierter Angst und Stress führen. Es ermöglicht auch mehr Zeit für körperliche Aktivitäten und Hobbys, was zu einem gesünderen Lebensstil beiträgt.
Sei ein Vorbild!
Indem du deine Handysucht überwindest und mehr Zeit für deine Hobbys, Freunde und Familie hast, bist du automatisch eine Vorbildfunktion und kannst andere inspirieren. Du tust damit also nicht nur dir selbst einen großen Gefallen, sondern hilfst im besten Fall auch den Menschen, die dir wichtig sind!
Mach den Anfang und probiere es aus!
Dein Kind ist Handysüchtig?
Tipps für Eltern!
Mit unserer Anleitung kannst du nicht nur dir selbst helfen, sondern bekommst auch praktische Hinweise, wie du deinem Kind helfen kannst, wenn du eine Handysucht bemerkst.
Ab wann ist der Handygebrauch von deinem Kind kritisch? Wie viel Zeit am Handy ist noch normal? Ab wann schadet sich dein Kind selbst und möglicherweise seiner Zukunft?
Informiere dich in unserem Artikel für Eltern!
Mehr Infos gefällig?
Erfahre und Lerne!
Erfahre in unseren Artikel noch mehr:
Digital Detox
Erfahre wie du einen Digital Detox planen und selbst umsetzen kannst!
Anzeichen
Erkenne die ersten Anzeichen einer Handysucht!
Nachteile
Erkenne die häufigsten Nachteile von zu viel Bildschirmzeit!
Auslöser
Verstehe warum Handys so schnell abhängig machen können!
Tipps
Lerne die besten Tipps gegen zu viel Handynutzung!
Handysucht beenden!
Kaufe unsere Anleitung und starte durch!
Du möchtest durchstarten und deine Zeit am Handy verringern oder komplett von der Abhängigkeit loskommen? Dann kannst du unsere Anleitung als Softcover-Buch, als E-Book oder auch als .pdf Download kaufen. Natürlich empfehlen wir dir am meisten das richtige, haptische Buch, das du in deinen Händen halten kannst.
Warum? Das hat gleich mehrere Vorteile:
Handyfreie Zeit garantiert!
In dem du das Buch in deinen Händen hältst, verbringst du gezwungenermaßen weniger Zeit vor dem Bildschirm, egal ob am Handy, Tablet oder Computer! Dadurch testest du dich direkt selbst, wie lange du es ohne Ablenkung aushältst und kannst dir immer wieder ein Kapitel vornehmen!
Es geht nicht so leicht verloren!
Ein echtes Buch wird in der Regel aufbewahrt, während digitale Güter oft verloren gehen können, sei es beispielsweise durch Datenverlust, bewusst oder leider sogar unbewusst.
Ein gutes Geschenk!
Dein Digital Detox war ein Erfolg? Dann kannst du jemanden eine Freude machen und es weiterreichen! Zwar kannst du auch digitale Bücher versenden, jedoch ist ein echtes Buch als Geschenk oder Leihgabe doch ein ganz anderer Wert! Die Personen, die du mit dem Buch bereicherst, haben ein größeres Pflichtgefühl, sich dem Ganzen auch widmen zu müssen, als wenn es nur eine Computer-Datei ist.
Wie du siehst, hat es viele Vorteile, wenn du dich für ein echtes Buch entscheidest. Ein weiterer Kerngedanke dabei ist, dass du dich nicht am Handy oder Tablet befindest, während du die Sucht nach dem Gerät reduzieren möchtest! Schließlich empfehlen wir auch keinen Besuch im Casino, wenn du von der Glücksspielsucht loskommen willst!
Der richtige Zeitpunkt ist genau JETZT!
So oft schieben wir Veränderungen im Leben auf! Mit der Diät fangen wir am liebsten auch immer erst morgen an, bloß nicht heute! Morgen gilt dann die gleiche Regel: “Erneut heißt es: Morgen, morgen, bloß nicht heute!”
Doch Veränderung braucht Mut und das bedeutet: Raus aus der Komfortzone! Für eine langfristige, erfolgreiche und positive Veränderung muss irgendetwas geschehen, was unangenehm ist und im Hier und Jetzt stattfindet! Daher ist der ideale Zeitpunkt für Veränderung genau JETZT! Du tätigst jetzt die Bestellung und widmest dich dem Projekt so schnell es geht!
Natürlich spricht nichts gegen etwas Planung und du könntest auch den nächsten Urlaub als idealen Zeitpunkt wählen, endlich mit dem Projekt anzufangen. Dabei wäre ein haptisches echtes Buch erneut vom Vorteil, denn somit nutzt du dein Handy im Urlaub weniger, was du wahrscheinlich so oder so vorhattest! Zwei Fliegen mit einer Klatsche!
Stell es dir einfach mal vor...
Nehmen wir an, du startest deinen Digital Detox mit unserem Buch im Urlaub, damit du mehr qualitativ hochwertige Zeit nutzt und nicht wie zu Hause im Alltag feststeckst. Dann kannst du in aller Ruhe, beispielsweise in der Natur am Strand, am See, im Wald oder entspannt im Wellness-Hotel, in unserem Buch lesen und die Aufgaben direkt umsetzen, während dein Handy immer überflüssiger wird!
Natürlich kannst du dein Handy weiterhin für wichtige Dinge nutzen und wir wollen es auch gar nicht komplett aus deinem Leben verbannen, jedoch ist eine reduzierte Nutzung, auch das Minimum, mit so vielen Vorteilen verknüpft, die du allesamt realisierst, wenn du sie getan hast! Du wirst dir selbst dankbar sein, wenn du dich für diesen Schritt überwindest und mit dem Entzug beginnst! Schade kann es nicht sein, oder?
Der Kauf ist im Übrigen auch direkt über Amazon möglich, falls du es so einfach wie nur möglich haben möchtest. Über dein Feedback als Rezension würden wir uns im Übrigen sehr freuen!
Probier es einfach aus!
Warum also warten? Deine Reise zu einem gesünderen und erfüllteren Leben ohne die ständige Ablenkung durch das Handy beginnt hier.
Mit unserem Buch hast du nicht nur eine wertvolle Anleitung in den Händen, sondern auch eine Unterstützung, die dir hilft, echte Veränderungen zu bewirken. Nimm dein Leben wieder selbst in die Hand und entdecke, wie viel mehr Zeit, Fokus und Lebensqualität du gewinnen kannst. Bestelle jetzt und starte deinen Weg zu einem digital bewussteren Leben.
Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und von deinen Erfolgen zu hören!
Unser Buch!
- Einfache 60 Seiten
- Dient als Anleitung
- Sofort Motivation
- Ideales Geschenk
- Softcover: 19,00 EUR
- E-Book: 9,99 EUR
Los gehts!